Deixar de comer maçãs, evitar a carne, sorrir de boca fechada nas fotografias de família. Muitas vezes aceitamos estas mudanças como «coisas da idade». Não têm de ser.
O mês de outubro abre com o Dia Internacional do Idoso, uma boa ocasião para lembrar que a saúde oral é essencial para envelhecer com qualidade. Mastigar bem, falar com clareza e sorrir com confiança influenciam diretamente a nutrição, a autonomia, o bem-estar e a vida social.
O que muda na boca com a idade?
Com o passar dos anos, alguns problemas tornam-se mais frequentes:
- Cáries na raiz dos dentes, quando as gengivas se retraem e deixam a raiz exposta
- Doença periodontal e perda de dentes
- Desgaste e fraturas de dentes e de restaurações antigas
- Boca seca, muitas vezes provocada por medicamentos de uso crónico
- Dificuldade em manter a higiene oral, por problemas de visão ou de destreza das mãos
A boca seca merece uma atenção especial. Muitos medicamentos para a tensão arterial, a ansiedade, a depressão ou as alergias reduzem a produção de saliva. Sem saliva suficiente, aumenta o risco de cáries e infeções, e as próteses tornam-se menos confortáveis. Beber água com frequência e falar com o médico dentista sobre produtos que ajudam a aliviar a secura pode fazer uma grande diferença.
Cuidar das próteses removíveis
As próteses removíveis exigem cuidados próprios para se manterem confortáveis, higiénicas e duradouras:
- Retirá-las e limpá-las todos os dias, com escova e produto próprio, e não com pasta dentífrica comum, que as risca
- Retirá-las durante a noite, salvo indicação em contrário, para que as gengivas descansem
- Guardá-las num recipiente limpo, com água ou solução própria
- Escovar também as gengivas, a língua e os dentes que restam
- Nunca tentar ajustar ou reparar a prótese em casa
Com o tempo, as gengivas e o osso mudam de forma, e uma prótese que encaixava bem pode ficar larga. Uma prótese mal adaptada causa feridas, dificulta a mastigação e pode levar a evitar certos alimentos. Feridas que não cicatrizam em duas semanas devem ser sempre avaliadas.
Para quem cuida
Para quem cuida de familiares dependentes, a higiene oral diária é uma parte importante dos cuidados e ajuda a prevenir infeções, incluindo respiratórias. Escovas de cabo mais grosso, escovas elétricas e uma rotina fixa podem facilitar a tarefa.
Consultas regulares, mesmo sem dentes
Mesmo quem já não tem dentes deve ir ao médico dentista com regularidade. Estas consultas permitem ajustar as próteses, vigiar as gengivas e os tecidos da boca e detetar precocemente lesões. Em muitos casos, soluções como as próteses fixas sobre implantes podem devolver estabilidade e conforto ao mastigar.
Um sorriso saudável não tem idade. Marque a sua consulta, ou a de um familiar, na Clínica D. Manuel I e garanta conforto, função e confiança em todas as fases da vida.
