Quando pensa no seu coração, nos seus níveis de açúcar ou na sua energia ao longo do dia, provavelmente não pensa na sua boca. Mas talvez devesse.
A 20 de março assinala-se o Dia Mundial da Saúde Oral, uma iniciativa da FDI World Dental Federation que lembra todos os anos uma verdade simples: a saúde da boca é parte integrante da saúde geral. As doenças orais, como a cárie e a doença das gengivas, estão entre as doenças crónicas mais frequentes no mundo e são, em grande parte, evitáveis.
A boca é a porta de entrada do organismo
A boca não está isolada do resto do corpo. A inflamação crónica das gengivas está associada a doenças como a diabetes e as doenças cardiovasculares, e tem sido estudada em relação a outras condições sistémicas.
Além disso, dentes doentes ou em falta têm um impacto direto no dia a dia:
- Dificultam a mastigação e levam a escolhas alimentares menos equilibradas
- Provocam dor que perturba o sono, a concentração e o trabalho
- Afetam a fala, a autoestima e a vontade de sorrir
- Estão associados a faltas à escola e ao trabalho
Pequenos hábitos, grandes resultados
A maioria dos problemas orais pode ser prevenida com gestos simples, repetidos todos os dias:
- Escovar os dentes duas vezes por dia com pasta fluoretada, sendo a escovagem da noite a mais importante
- Limpar os espaços entre os dentes diariamente, com fio dentário ou escovilhões
- Reduzir o consumo de açúcar, sobretudo entre as refeições
- Evitar o tabaco e moderar o álcool
- Fazer consultas de vigilância com regularidade, mesmo sem dor
Cuidar de cada fase da vida
As necessidades mudam ao longo da vida. Nas crianças, a prioridade é prevenir a cárie e criar bons hábitos. Nos adultos, ganha importância a saúde das gengivas. Nos mais velhos, o conforto das próteses, a boca seca e a capacidade de mastigar. Em todas as idades, a prevenção é o caminho mais eficaz e menos invasivo.
Uma visão integrada da sua saúde
Na Clínica D. Manuel I, a medicina dentária trabalha lado a lado com outras especialidades, como a Clínica Geral, a Endocrinologia, a Cardiologia e a Pediatria. Esta proximidade permite olhar para cada pessoa como um todo e articular cuidados sempre que a saúde oral e a saúde geral se cruzam.
O Dia Mundial da Saúde Oral é o pretexto ideal para fazer aquela consulta que tem vindo a adiar, para si e para a sua família.
Neste Dia Mundial da Saúde Oral, dê o primeiro passo. Marque a sua consulta na Clínica D. Manuel I e cuide do seu sorriso e da sua saúde, por inteiro.
